防
晒
季
来
了
随着夏季的到来，天气慢慢变热，紫外线强度也在逐渐增大，长时间暴露在紫外线下，不仅会导致皮肤晒伤、晒黑，还可加速皮肤老化，增加皮肤癌的风险。因此做好皮肤防晒，对我们的皮肤健康和美丽至关重要。如何根据自身肤质和不同场景科学选用防晒类化妆品，请查收这份防晒类化妆品消费提示吧！
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如何选购防晒化妆品？
（一）认准“特殊化妆品”批号。防晒类产品属于特殊用途化妆品，包装上必须标注“国妆特字”或“国妆特进字”批准文号。购买前可通过国家药监局官网或“化妆品监管”APP查询核实。
（二）按需选择防晒指数。根据自身肤质、活动场景选择SPF值和PA值合适的防晒霜。SPF值：表示防护UVB的能力，数值越高，防护时间越长。假设一个人没有任何防晒措施在阳光下，20分钟后皮肤会变红，当采用SPF15的防晒产品时，表示可延长15倍的时间，也就是在20×15=300分钟后皮肤才会被晒红。
PA值：表示防护UVA的能力，“+”号越多，防护效果越好。有效防护时间也就越长。
消费者要根据自己的年龄、工作性质、生活习惯、身体光感反应等选择不同的SPF值的防晒霜。
一般类型皮肤的人，室内，SPF15、PA+即可；
户外运动，应选用SPF25—SPF35、PA++；
海边游泳时，选用SPF35—SPF50、PA+++的产品。
不同的环境紫外线强度不同，比如高海拔地区紫外线更强，或者雪地、沙滩、水面会反射紫外线，这些都需要更高的防晒指数。日常通勤可能SPF20—30+，PA++—+++就够了，但海滩、滑雪可能需要SPF50+，PA++++。另外，还要考虑一些其他因素，比如出汗、游泳可能需要防水型防晒霜。
虽然SPF值越大、PA“+”越多的产品防晒效果越好，但同时也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤的负担，甚至还可能引起不良反应。因此，防晒化妆品并不是SPF值越高或PA“+”越多越好，应根据实际使用情况进行合理选择。
化妆品监管APP
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使用防晒化妆品应注意什么？
（一）注意产品的有效期。化妆品的有效期标示为2年或3年，通常指的是未开封的产品，开封后产品的有效期与使用情况、放置环境等因素有关。未开封的防晒霜，只要在生产日期后3年内、没有明显的水油分层和豆腐渣样，基本可以正常使用。如果存在顾虑，可取少量涂于耳后，15分钟后皮肤无刺痛、红肿、发痒等不良反应，可放心使用。已开封的乳液型防晒霜，如果存放超过6个月，不建议再继续使用。
（二）用量充足。面部单次使用量约为一元硬币大小，并根据出汗情况及时补擦。
（三）提前涂抹。出门前30分钟涂抹，以确保产品充分发挥作用。
（四）及时补涂。每2-3小时补涂一次，出汗或游泳后需立即补涂，以保持持久的防晒效果。
（五）涂抹部位。除了面部，不要忽略耳朵、脖子、手臂、脚背等容易被忽视的部位。在一般的多云天气里或在阴凉下也可能被晒黑，不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。
（六）皮肤测试。使用新产品时要进行皮肤测试，可以在手臂内侧涂抹少量防晒霜，观察是否有过敏反应。
（七）儿童、老年人及孕妇等特殊的人群应优先选择更温和、不易引起过敏或刺激的物理性防晒霜。家长为儿童选购防晒化妆品时应注意选购外包装标有“小金盾”标识，适合儿童使用的化妆品，不要和成年人的防晒化妆品混用，不建议儿童使用防晒“喷雾”化妆品。
儿童化妆品标志“小金盾”
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发生不良反应怎么办？
使用化妆品后如出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等疑似不良反应，要“一停二清三就诊四报告”：
（一）立即停用所使用的化妆品。
（二）立即清理使用部位上的残留物。
（三）必要时应及时就诊。
（四）就诊时带上所使用的化妆品及外包装，必要时做皮肤斑贴试验等辅助检查，同时配合医生上报化妆品不良反应报告。
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